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  • Corps,  douleur,  émotions,  stress

    Gérer les règles douloureuses : le rôle prometteur du CBD

    Les règles douloureuses impactent la qualité de vie de nombreuses femmes. Face aux crampes menstruelles et aux douleurs intenses, le CBD s’impose comme une solution naturelle complémentaire aux traitements classiques. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, le cannabidiol pourrait…

    Par Bertille 7 février 2025
  • Alimentation,  douleur,  émotions,  Mémoires transgénérationnelles,  Sommeil,  stress

    Mes intuitions sur les causes de l’endométriose chez moi

    Après 8 ans de recherches, de lectures, d’études et de consultations médicales et thérapeutiques, j’ai aujourd’hui des intuitions sur la cause de l’endométriose ou plutôt les causes qui ont amené l’endométriose à se développer chez moi. Quand la maladie chronique…

    Par Bertille 4 novembre 2024
  • Alimentation,  Corps,  douleur,  Fertilité,  stress

    Mon parcours avec l’alimentation pour l’endométriose

    Dans cet article, je vous partage comment j’ai évolué dans mon rapport avec l’alimentation pour l’endométriose depuis mon diagnostic en 2016. J’espère que cela vous inspirera ! Quelques semaines après le diagnostic Comme je ne pouvais pas prendre de traitement…

    Par Bertille 17 octobre 2024
  • Alimentation,  douleur,  Fertilité,  Sommeil,  stress

    Les bienfaits des oméga 3 pour l’endométriose, selon la science

    Les oméga 3 sont des acides gras essentiels dont le corps a besoin pour fonctionner correctement, mais que le corps humain ne peut pas synthétiser. Ils doivent donc être apportés par notre alimentation ou par des compléments alimentaires. Ces acides…

    Par Bertille 17 octobre 2024
  • douleur,  Fertilité,  Sexualité

    Endométriose et douleurs vulvaires : quelles sont les causes et les solutions ?

    L’endométriose est une maladie chronique qui touche en moyenne 10 % des femmes. L’impact de l’endométriose sur la santé intime est considérable, affectant non seulement le bien-être physique mais aussi émotionnel et mental. Dans cet article, nous allons nous pencher…

    Par Bertille 31 juillet 2024
  • Alimentation,  Corps,  douleur,  Environnement,  Sexualité,  stress

    Comprendre les troubles urinaires avec l’endométriose

    Il y a quelques semaines, j’ai été interviewée par Camille, la fondatrice de Gyneika une marque de micronutrition formulée spécifiquement pour soulager les symptômes des femmes atteintes d’endométriose, sur le sujet des troubles urinaires avec l’endométriose. Camille a souffert pendant…

    Par Bertille 15 juillet 2024
  • Alimentation,  douleur,  émotions,  Sommeil,  stress

    Voyager avec une endométriose : les solutions pour un voyage serein

    Voyager avec l’endométriose fait souvent peur. Car voyager signifie quitter son environnement quotidien, ses repères, ses habitudes. Et tout ça est bien souvent indispensable pour vivre au mieux avec la maladie. Mais voyager avec l’endométriose n’est pas impossible. Cela nécessite…

    Par Bertille 24 juin 2024
  • Corps,  Couple,  douleur,  Fertilité,  Sommeil,  stress

    Comment gérer le post partum avec l’endométriose : astuces et conseils

    Environ une femme sur 7 est atteinte d’endométriose. Pourtant la science et les études scientifiques ne se sont jusqu’ici pas beaucoup intéressées à l’accouchement, aux suites de couche et il faut le dire encore moins au post partum des femmes…

    Par Bertille 12 juin 2024
  • Corps,  Couple,  douleur,  Fertilité,  Sexualité

    Douleurs vulvaires et endométriose : comprendre et soulager les symptômes

    Maladie chronique et bien-être sexuel Les difficultés lors des rapports intimes sont 2 à 6 fois plus fréquente chez les personnes souffrant d’une pathologie chronique, que dans la population générale de même tranche d’âge et de même sexe. « Les conséquences…

    Par Bertille 7 juin 2024
  • Corps,  douleur

    Comprendre les nerfs du bassin pour mieux gérer les douleurs neuropathiques avec l’endométriose

    Les douleurs neuropathiques de l’endométriose font partie des douleurs les plus difficiles à soulager. Pour tenter de les soulager le plus efficacement possible, il est important de comprendre quels sont les nerfs touchés. Explications. Préambule Bien entendu, ce post ne…

    Par Bertille 7 juin 2024
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