Partenariats : mes produits bien-être favoris
Sur cette page, vous trouverez les produits que j’utilise dans mon quotidien pour améliorer mon bien-être avec l’endométriose. Ce sont mes produits chouchous. J’ai sélectionné ces produits pour leur qualité et l’engagement des marques : du CBD, un TENS, de la phytothérapie, des huiles pour se masser, un thermomètre pour la symptothermie.
J’ai un partenariat avec chacune de ces marques. Si un de ces produits vous intéresse et que vous l’achetez en cliquant sur le lien sur cette page, je gagne une petite commission qui permet de soutenir ce site et notamment la création des articles de blog.
Un élixir de plantes pour soulager les douleurs et les problèmes digestifs liés à l’endométriose
L’Élixir Féminin est destiné à accompagner et à réguler naturellement le rythme biologique et hormonal de la femme. Confrontées àdes problématiques diverses, celles-ci traversent souvent leurs cycles dans l’inconfort. Cet Élixir permet de guider son cycle au naturel.
Sa composition est idéale pour l’endométriose :
- l’achillée millefeuille, l’achémille et le gatillier aide à la sécrétion de progestérone qui est l’hormone anti-inflammatoire et cicatrisante
- le framboisier pour réduire les spasmes et les crampes éduit les spasmes et douleurs, diminue le stress et équilibre l’humeur, lutte contre la fatigue, facilite la digestion
- l’ortie est dépurative et reminéralisante
Concentré 100 % biologique et naturel, Plantes fraîches et sauvages locales cueillies à la main, 100% français, assimilation immédiate
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Lire mon article sur les avantages des plantes pour le mieux-être avec l’endométriose
Le FOOD MARBLE : un outil pour mieux comprendre ce qui cause l’endobelly
Grâce à cet outil d’analyse de l’haleine digestive dans lequel on souffle, il est possible de mieux comprendre les causes de son endobelly : SIBO, SII et/ou intolérances alimentaires, etc. Les résultats sont disponibles en temps réel sur une application smartphone. Cet outil permet de voir ce qui influence l’endobelly grâce à la mesure du taux de fermentation de notre haleine : quels aliments ? le stress ? la qualité du sommeil, etc.
Découvrir le Food Marble : code à venir
Des oméga 3 pour lutter contre l’inflammation
Les oméga 3 sont indispensables pour réduire l’inflammation chez les femmes atteintes d’endométriose.
Dans un rapport de l’ANSES datant de septembre 2015 (Apports en acides gras de la population vivant en France et comparaison aux apports nutritionnels conseillés définis en 2010), le déficit en oméga 3 (EPA et DHA) des 18-34 ans est estimé à 96% (et 90% dans la population générale).
Les oméga 3 jouent un rôle primordial dans différents métabolismes du corps :
- prévention des maladies cardiovasculaires
- amélioration des fonctions cognitives et protection du cerveau contre les maladies liées à la dégénérescence des neurones
- prévention du cancer et régulation des processus inflammatoires.
C’est ce dernier item qui est particulièrement intéressant dans le cadre de l’endométriose.
En effet, les femmes atteintes d’endométriose ont une augmentation très forte de leur taux de PGE2 qui correspondent aux prostaglandines – hormones – responsables de l’inflammation. Les PGE2 sont connues pour accroître les douleurs d’endométriose, voire augmenter les lésions d’endométriose.
Les omégas 3 stoppent le processus inflammatoire entraîné par les PGE2.
Omega-3 Total et Omega-3 Capsules contiennent la même huile de poisson. Il s’agit d’une huile de poisson naturelle, non concentrée, mais hautement dosée en oméga-3 marins EPA et DHA. L’huile de poisson est issue d’une pêche sauvage et durable de petits poissons tels que sardines, maquereaux et anchois. La pêche est certifiée par le label “Friends of the Sea” qui garantit que nos poissons sont pêchés dans des eaux durables. L’huile de poisson est débarrassée des polluants et des PCB et contrôlée selon les strictes normes norvégiennes.
Les produits oméga 3 Norsan existent aussi en version vegan.
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Une huile de CBD infusée aux plantes amies de la femme (framboisier et achillée millefeuille)
L’huile CBD Héra a été créé pour soulager les dysménorrhées et l’endométriose. C’est une huile CBD macérée aux plantes médicinales : les Roses de Damas, l’Achillée Millefeuille et les Feuilles de Framboisier pour enrichir l’huile CBD en principes actifs végétaux et rendre la recette particulièrement efficace.
Ces plantes sont ainsi macérées dans de l’huile CBD full spectrum 20%, riche en cannabinoïdes, flavonoïdes et terpènes.
La synergie apportée par ce mélange de plantes soulage les douleurs, détend les tissus en réduisant les contractions, les spasmes, tout en les aidant à se revitaliser et à cicatriser.
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Lire mon article sur les avantages du CBD pour l’endométriose
Thermomètre de symptotermie pour utiliser le cycle menstruel comme un indicateur de mon état avec l’endométriose
Le thermomètre digital Lady vous permettra de mesurer votre température tout au long du cycle menstruel pour la pratique d’une méthode de contraception naturelle et sans hormones.
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Thermomètre mySense : ENDHOLISTIC5 – 5% de réduction
Un thermomètre de suivi de cycle ultra facile d’utilisation pour suivre ton cycle naturel et mieux comprendre les symptômes de l’endométriose
Le thermomètre de suivi de cycle Tempdrop est un thermomètre connecté qui se porte au bras durant la nuit et prend la température pendant que l’on dort. Le lendemain matin, en quelques secondes, le capteur se connecte à l’application pour transférer les données. C’est un jeu d’enfant. L’application est très intuitive à manipuler et à compléter.
Ce thermomètre a révolutionné ma prise de température au quotidien. Plus d’inquiétude concernant les réveils nocturnes des enfants, les horaires de réveil aléatoires, etc. : il me suffit d’avoir dormi trois heures pour que la température soit enregistrée dans le capteur. Cela m’a enlevé une grosse charge mentale dans le suivi de mon cycle.
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Une application de symptothermie pour suivre ton cycle naturel et mieux comprendre les symptômes de l’endométriose
Moonly est une application de symptothermie qui permet d’observer son cycle pour mieux comprendre comment fonctionne son corps mais aussi de gérer sa fertilité et sa contraception. Le suivi de son cycle sur appli est un outil précieux qui permet de faire des rapprochements, des corrélations et d’avoir des prises de conscience pour nous aider à mieux vivre avec l’endométriose.
La version de base de Moonly est gratuite. Avec le code ENDHOLISTIC, vous avez 10% sur la version Premium Moonly Plus qui offre des fonctionnalités supplémentaires très intéressantes (suivi avancé du cycle menstruel (symptômes, douleurs, perturbateurs, humeur, appétit), accès en duo avec le partenaire, notes personnalisées affichées sur le graphique, export des cycles pour les partager au praticien, alarmes personnalisées selon la phase du cycle).
Une huile de massage enrichie en huiles essentielles anti-spasmodiques (estragon et basilic exotique) pour soulager les douleurs d’endométriose
Pensée par Emma atteinte d’endométriose et co-créé de plus de 4000 personnes, Not My Problem est une huile végétale enrichie en huiles essentielles destinée à soulager et calme les douleurs liées au cycle menstruel et à l’endométriose tout en atténuant les nausées.
POUR CALMER : Extrait de CDB, ANTI DOULEURS : HE de Basilic Tropical, POUR DÉTENDRE : HE de Baie Rose, ANTI NAUSÉES : HE de Citron, ANTI SPASME : HE d’Estragon, EFFET CHAUFFANT : Piment
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